Zdravá strava

Salát - detox

K přípravě salátu budete potřebovat následující suroviny: zelí červená řepa (červená řepa) mrkev citronová šťáva rostlinný olej (nejlépe olivový, avokádový nebo lněný nějaké ochucovadlo (volitelné) Příprava Způsob přípravy je velmi jednoduchý. 1) Vezměte 3 díly zelí, 1 díl červené řepy a 1...

Kombucha

KOMBUCHA - Zázračná čajová houba   Kvalitní kombuchový nápoj je bez větší nadsázky skutečným elixírem zdraví. Rozhodnete-li se pro domácí přípravu kombuchy, jako já, pak vám doporučuji, abyste si také vybrali kvalitní čaj, nejlépe černý. Nápoj má potom  znatelně lepší chuť, houba je...

POZOR na ASPARTAM - vysoce toxické sladidlo

Vysoká škodlivost - E951 Aspartam v 6000 potravinách   Charakteristika Jedná se o syntetické sladidlo, které je cca 200x sladší než cukr. Zvýrazňuje aroma. Používá se ve více než 6000 potravinách po celém světě. Látka není stabilní při zahřívání - ztrácí svou sladkost. V těle se rozkládá...

Hlíva ústřičná - houba, která vám prodlouží život

Léčivé účinky hlívy ústřičné jsou už po tisíce let dobře známy asijským lékařům, díky nimž si postupně dobývá i naši západní medicínu. V Asii je hlíva považována za houbu pevného zdraví, energie a dlouhověkosti.. působí proti rakovině, snižuje cholesterol v krvi, silně povzbuzuje...

Něco o banánech

25 důvodů, proč jíst banány   Už nikdy se nebudete dívat na banány stejným způsobem, až objevíte jejich nedoceněné výhody pro vaše zdraví. Banány obsahují vysoké množství vlákniny a tří přírodních cukrů, což jim dává kouzelnou moc poskytnout vám mnoho energie. Banány eliminují...

Stále nedoceněná červená řepa

  Červená repa môže byť vo všeobecnosti popísaná ako zdravá a vo svojej podstate jedinečná zelenina. Jej nutričné hodnoty sú viac-menej rovnaké bez ohľadu na to, či ju jete surovú alebo varenú (až na niektoré vitamíny ako napríklad vitamín C). Túto zeleninu dokonca často používal už...

Znovuobjevená kurkuma

Další přírodní všelék? Studie prokázaly její účinky i proti rakovině. „Umí“ také Alzheimera, šedý zákal či záněty z kloubů. Chce to jen maličkost – vědět jak na to Jana Hollanová s využitím informací ze serveru naturalnews.com dává „návod k použití“ dalšího z mnoha přírodních zázraků, na které...

Kdo jí zelené saláty

Kdo jí hodně zelených salátů, měl by jíst i špenát a kopřivy. Zelené saláty totiž způsobují velké ztráty kyseliny křemičité. Z toho jsou pak křehké nehty, uvolněné břišní svaly, padání vlasů, krvácení z nosu pro úbytek krevních destiček.   Příprava: celá lodyha mladé kopřivy se po umytí umele...